jaki witaminy

Niestety będe miał operacje na nadgarstek (kość łódeczkowata) lekarz dał mi jasno do zrozumienia 12-15 miesięcy conajmniej przerwy od siłowni! Mój problem wiąże się z tkanką tłuszczową. Jaki trening preferujecie aby zrzucić jak największą ilość tłuszczu , szkoda mi tego roku i dlatego chce jakoś to przepracować Mój staff to: Kreatyna 150 mega [...]

[...] denerwujące i boje się ze może z tego wyjść coś jeszcze gorszego, na ta chwile jestem w konsultacji z fizjoterapeuta i rehabilituje mnie. Oprócz tego myślałem żeby zapodać jakiś kolagen, wcześniej używałem tego z K** na wysoka zawartość witaminy C jak i samego białka kolagenowego, nie działało na mnie złe, czułem efekty, macie może coś lepszego [...]

[...] który od 2lat chodzi na siłownie. Chciałbym też chodzić na siłownie ale najpierw coś w domu, do siłki mam około 25km +/- i wolałbym przez 2mieś poćwiczyć w domu na sprzęcie, jaki sprzęt na początek polecacie? może kupić jakiś atlas? Jestem zaciekawiony kupnem tego zestawu : [...]

[...] 100mg e2d 1-8 npp 100mg e2d 4-10 winko 50mg e0d 5-10 clen 40-40-80-80-80-0-0-80-80-0-0-100-100-0-0-120-120-0-0-120-120-0-0-120-120-0-0-160-160-0-0-160-160-OFF Napiszcie mi jaki jest srodek ktory wyeliminuje syfy na plecach przy koncu kuracji - masci cynk witaminy itp na mnie nie dzialaja szukam jakiegos antybiotyku albo leku (moze byc na [...]

witam wszystkich chlopakow z forum, dziewczyny tez! na wrzesien, pazdziernik i listopad planuje taka suplementacje: cykl dabka, kreatyna, glutamina, hmb (albo jakies bcaa, moze amino jeszcze sie zastanawiam) witaminy, bialko i gainer. prawie wszystko juz mam zaplanowane tylko meczy mnie pytanie jaki gainer wybrac? zastanawiam sie nad mass gainem [...]

[...] cały dzień. Dzisiaj jest wtorek, i nic nie wziąłem a dokucza mi tylko katar. Ogółem jestem alergikiem i mam alegrie na kurz, sierść itp. i czuje że to jest taki katar jaki mam od kurzu i od rzeczy na ktorych mam alergie. Jest to drażniący katar jak woda, cieknie nonstop. Teraz zastanawiam sie czy to mozliwe ze mam alergie na Oxe/sterydy [...]

[...] Dodaj tej pory próbowałem Jumbo z nutrion i mutant mass- słodki i gesty w porównaniu do Jumbo. Słyszy się dużo że większość gaimerow ma źle wegle. Mnóstwo cukru itd. I jakis gainer dla " dobrze wprawionego amatora" - kobiety. Są tysiące rankingów i tematów. Od konwertowania stron tylko Meksyk w głowie. Co uważacie o glutaminie? Mam już co [...]

[...] wzrostu kosci a co za tym idzei ciała. i tu moje pytanie czy jest moze z nami jakas persona ktora moglaby mi powiedziec jak moge pomoc matce naturze wyciagnac mnie jeszcze jakies 5 cm. slyszalem ze zwis na drazku, cwiczenia na nogi, jaki (podobno) opalanie sie pomaga. jesli ktos cos słyszal kts cos wie był bym wdzieczny za pomoc, ewentualnie [...]

[...] BetaBolic lub Creatine Xplode Jakby gdzieś brakowało kreatyny będę dodawał mono. Do tego wszystkiego witaminy oraz białko i gainer wg braków w diecie. Białko mam Optimum - Whey Gold Standard 100% (bardzo dobre polecam banana) Gainer.. no właśnie jaki? Oby był smaczny i kaloryczny(jestem superekto) cena nieistotna. Sogi za mądre wypowiedzi ;-)

[...] do kazdej 1 sylimarolu 70,w trakcie cyklu rowniez witaminy i omega 3, i teraz jesli chodzi o odblok to podczas cyklu bede brac zma apteczne i czy odblokowywac sie jeszcze jakims tribulusem? bo o clomid teraz u mnie ciezko, jesli tak to jaki ten tribulus bo 30 zl moge max na niego wydac... dodam ze i split i FBW sa ulozone dobrze bo nie jeden [...]

[...] dla mnie zadowalające i myślę że do tych 105 zjadę (myślę że to max na co stać mój organizm) Jeśli się uda a brakuje 5 kg będzie git i chciałbym to utrzymać. I tak postęp jaki zrobiłem jest ogromny( kilka lat temu waga wskazała 127 kg ! ) Po clenie chcę rozpocząć cykl mam następujące witaminy : Propiobol 100 - 10 ml 100mg/ml x 2 Stanozolol [...]

Tak jak jest w temacie redukowalem z 118 na 103 obecnie moja waga stoi w miejscu dieta nadal 1500 kcal troszke wysilku min 3 razy w tyg fitness no i wlasnie przyszlo mi do glowy aby zastosowac spalacz mozecie cos doradzic pisalem w podwieszonym ale nikt nie odpisywal. WIEK: 16 CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : 4 [...]

Witam wszystkich ,aktualnie jem : No Shotgun + Mono, Glutamine, Gainera , Białko , Witaminki Olimp plus cos tam na HGH :) Po skonczeniu tego syklu odzywkowego chciałbym uderzyc z czym mocniejszym po przerwiem od koxu.Chciałbym abyscie pomogli mi ułozyc cos z nastepujacych srodków , oto moja propozycja : 1-5 Metanabol 35 mg ed 1-9 Testosteron [...]

Witam mam 19 lat. Moj staz na silowni to jakis ponad rok. Wczesniej stosowalem diete zbilansowana udalo mi sie schudnac z 78 kilo do 71 ale potem juz ciezko szlo. Postanowilem sie zabrac za CKD. Wymiary: wzrost 171 Waga: 71 (sucha masa około 62) Zapotrzebowanie: 62x24x1.4(aktywnosc)= 2083 1Przyjąć takie zapotrzebowanie na poczatek czy zaczac z [...]

[...] najbardziej naturalne preparaty wspomagające jej pracę i regenerację.Pytanie - czy stosować je jak witaminy ? Czy może cyklicznie? - i tu pytanie - jak cyklicznie - to przez jaki okres czasu (zakładając,że to profilaktyka) i czy podczas cyklu masowego(więcej jedzenia,białka itd.i więcej suplementów - kreatyna,tribulus itp.) czy podczas [...]

[...] Witaminy:2 opakowania Naturell Maxiwit; Shaker: Olimp 0,7l; zakladam ze cykl ten bedzie na 3 miesiace...powiedzcie czy warto cos jeszcze do niego dorzucic ewentualnie co zmienic, a jesli komus sie nie podoba to niech napisze jaki on poleca zrobic cykl tak zeby max masy dodal, z kasa raczej wiekszego problemu nie mam, tak ze moge zainwestowac..

Witam, chciałem sie zapytać was jaki najlepszy spalacz dobrać pod ostrą redukcje do utraty około 40kg, wcześniej brałem dymatize xtreme dyma burn i potem termo stima. Spalacz - prosze o jakieś propozycje Czy dorzucić do tego http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html i [...]

Witam, po pierwszym cyklu(tylko CYP) chciałbym coś dodać. I tutaj własnie kieruje pytanie do was. Co polecacie na drugim cyklu? Na jaki okres? Dawkowanie? Cykl chciałbym zacząć od lutego. Na razie ruszam po przerwie świątecznej (3tyg) z suplementami(witaminy/białko/creta) :) Ogólnie w pierwszym cyklu pomógł mi znajomy. Wszystko było dopięte [...]

[...] wzrostu. Mam problem z redukcją wagi zalało mnie troszkę ,więc zacząłem od 3 tyg bieganie (20 min) po treningu (trening pod rzeźbe max 1h) ,co do diety to nie posiadam jakiejś ścisłej ,osiągam ok 150 g białka z jedzenia i odżywki białkowej sfd econo v2 ,węgla na poziomie 100-150g ,tłuszcze 40-60 g ,w pasie przed rozpoczęciem "redukcji" 88 [...]

[...] Mam dietę dość zdrową (tak mi się wydaję). Jem tyle ile wyliczyłem swoje zapotrzebowanie - 1500-1600kcal. Dziennie zjadam ponad pół kg warzyw. Mam 182 cm wzrostu i ważę 63 kg. Jak myślicie jaki może być tego powód ? Czy może być to wynikiem np. przedawkowywania witamin ? Bo w dzienniku vitalmaxa pokazuje mi, że zjadam 250% normy witaminy A i C :P